Shared Flashcard Set

Details

Judo - Gult belte 5. Kyu/Mon
Pensum til gult belte i judo
27
Sports
Not Applicable
03/01/2016
Click here to study/print these flashcards.

Create your own flash cards! Sign up here.

Additional Sports Flashcards

 

 

Cards

Term
[image]
 Definition
Uki-goshi (hoftesving)
Term
[image]
 Definition
Seoi-nage (skulderkast)
Term
[image]
 Definition
Sasae-tsurikomi-ashi (fotsperre)
Term
[image]
 Definition
Ouchi-gari (stor indre meiing)
Term
[image]
 Definition
Osoto-gari (stor utvendig meiing)
Term
[image]
 Definition
O-goshi (stort hoftekast)
Term
[image]
 Definition
Kesa-gatame (Skjerfholdegrep)
Term
[image]
 Definition
Kata-gatame (Skulderholdegrep)
Term
[image]
 Definition
Yoko-shiho-gatame (sideveis firepunkts holdegrep)
Term
[image]
 Definition
Tate-shiho-gatame (overskrevs firepunkts holdegrep)
Term
[image]
 Definition
Kami-shiho-gatame (Firepunkts holdegrep fra hodeenden)
Term
ushiro-ukemi
 Definition
fallteknikk bakover
Term
yoko-ukemi
 Definition
fallteknikk til siden
Term
mae-mawari-ukemi
 Definition
fallteknikk fremover
Term
kumikata
 Definition
grepsteknikk
Term
uchi-komi
 Definition
innganger uten kast
Term
kuzushi
 Definition
balansebrudd
Term
yaku-soku-geiko
 Definition
avtalt øvelse
Term
randori
 Definition
fri trening
Term
shizen-tai
 Definition
grunnstilling
Term
jigo-tai
 Definition
forsvarsstilling
Term
rei
 Definition
hilsen
Term
ma-te
 Definition
stopp
Term
hajime
 Definition
start
Term
osaekomi
 Definition
holdegrep
Term
ippon
 Definition
et fullt poeng (seier)
Term
Bevegelsesoppgave
 Definition
Fire kast skal gjennomføres i bevegelse.
Det skal brukes bevegelsesmøstre som er beskrevet i "Kodokan Judo" av Jigoro Kano.

2 ulike overganger fra tachi-waza til ne-waza, for eksempel kontrollert kast med påfølgende holdegrep, hvor uke gjennomfører frigjøring.
Supporting users have an ad free experience!