C₆H₁₂O₆ + 60₂  + 30 ADP + 30 P   -->    6CO₂     +  6H₂O  + 30 ATP

Glukose  +   ilt   + 30 ADP + 30 P  -->  kuldioxid  +   vand  +  30 ATP

CH₃(CH₂)₁₄COOH + 23O₂ + 109 ADP + 109 P à 16CO₂         + 16H₂O  + 109 ATP

       Fedtsyre         +     ilt + 109 ADP + 109 P à kuldioxid +     vand + 109 ATP

 Mitokondrier er celleorganeller. Hvad er mitokondrier specialiserede i at danne?

ATP aerobt

Lunger

Blod

Hjerte og kredsløb

Muskelfibre

  Hvordan optages iltmolekylerne?

De sives ud (diffundere) fra alveolerne over i blodet i kapillærerne.

Hvad dannes under høj arbejdsintensitet i musklerne?

Hvad er vitalkapaciteten?

Den mængde luft man maksimalt kan fylde lungerne med

    Hvad er ventilationen og hvordan regner man ventilationen (liter/min) ud?

Den samlede luftmængde der indåndes pr. Minut

Ved at multiplicere åndingsdybden (liter/ånding) og åndingsfrekvensen (åndinger/min) sammen

 De rødeblodlegemer indeholder hæmoglobin. Hvad  er hæmoglobin? 

Ilt

Hb + 4 O₂ à Hb(O₂)₄

 Hvad er aneraobe processer?

Processer der foregår uden tilførsel af ilt.

Aneraobe processer frigiver energi meget hurtigere end aerobe processer. Hvornår benyttes de aneraobe processer?

Når vi bevæger os eksplosivt og kraftfuldt.

Hvad er glykolysen?

Anaerob proces, hvor glukose spaltes til pyrodruesyre, som omdannes til mælkesyre. Der produceres 2 ATP.

      Anaerob træning er opdelt i to typer af træning. Hvilke?

Anaerob effekt og Anaerob kapacitet

Hvad er anaerob effekt?

Træning af hastigheden, hvormed man kan producere energi anaerobt                 

 Hvad er anaerob kapacitet?

Træning af den samlede mængde energi, man kan levere anerobt.

  Hvad er Na⁺/K⁺ pumper og hvad gør den?

Proteiner

Transporterer kaliumioner ind i muskelfiberen og natriumioner ud.

1)      Hvad sker der i indledene fase?

Hvad sker der i den stationære fase?

Der dækkes energibeovet af aerobe processer

Hvad sker der i restitutionsfasen?

Den bruge til aerobe processer til at tilbagebetale iltgælden.

1)      Hvad er og gør muskelfibre?

1)       

Det er celler og kan trække sig sammen

1)      Hvad  er og gør sener?

De sidder mellem knoglerne og musklen, og gør at musklen og knoglerne kan hæfte sig sammen

Hvor sidder leddet?

Mellem knoglerne og bevæges når en muskel trækker sig sammen.

  Hvad er myofibriller og hvor sidder de? 

1)       

myofibriller er tråde, som sidder inde i muskelfriberne

  Hvad er myofibriller opbygget af?

1)      Hvad er aktin og myosin?

Proteintråde

Hvad er power et udtryk for?

Musklernes evne til at levere energi pr. Tidsenhed

Hvor stor er kraften og hastigheden på den kraftdomineret power?

Kraften er stor og hastigheden er lille

Hvor stor er kraften og hastigheden på den hastighedsdominerende power?

Hvad er forskellen på Type 1-muskelfibre og Type 2-muskelfibre?

Type 1 er langsomme, men udholdende røde muskelfibre

Type 2 er hurtige hvide fibre som ikk er særlig udholdende

Hvilke tre typer muskelvæv findes der?

Hjertemuskulatur, glat muskulatur og tværstribede skeletmuskler

Hvad sker der under en fibersprængning?

Muskelceller bliver revet over pga. En overbelasting 

     Hvad sker der under neuromuskulær kontrol?

Bevidste bevægelser sættes i gang af nervesignaler fra hjernebarken, som sender signaler via. De motoriske nerveceller i rygmarven ud til musklerne.

Hvoordan sker refleksbevægelserne? 

En direkte kobling i rygmarven mellem signal fra sanseceller i muskler og sener og til signaler gennem de motoriske nerveceller til musklerne.

Nervesystemet

      Hvad giver kapillærnet cellen?

Ilt og næring

 Hvad for en slags form er aktin?

Hvad for en slags form er myosin?

 Hver sarkomer er afgrænset af en tværgående membran, som man kalder?

   Under styrketræning danner den enekelte muskelceller flere myofibriller. Hvad sker der med musklen?

Musklen bliver tykkere og stærkere og kan præsterere en større kraft.

   Hvad består ATP af?

Adenosinmolekyle med tre fosfatgrupper bundet til

 Hvor er det godt at ATP skal kunne produceres godt?

Eliteidræt og idræt på motionsplan

   Hvilken slags træning er godt for at kunne producere ATP og øge præstationsevnen?

Hvad skal der til for at få mere energi?

   Hvad skal maden kunne indholde?

Kulhydrat, fedtstof og protein

Hvad Glukose også kendt om?

Blodsukker

Hvad bruger cellerne, fedsyrer til?

Bruges som energikilde til produktion af ATP

 Hvad bruges aminosyrer til?

Opbygning af proteiner i celleirne fx. Muskelprotein.